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军警单位健身房设计_深圳市中级人民法院|力动康体健身器材

来源: | 作者:ridocn | 发布时间: 2022-06-06 18:30:49 | 172 次浏览 | 分享到:

Ø 项目:深圳市中级人民法院职工健身中心

Ø 策划机构:力动康体商用事业部

Ø 项目类型:军警单位健身房

 

建造机关单位健身房是输出健康的有利途径,机关单位人员通过日常的健身运动保持活力、增加工作积极性,从而提高对人民群众的服务水平。

 

宽敞舒适的健身空间不会有丝毫压抑之感,轻松点燃你的健身激情。在专业的健身房内进行健身运动,无论是环境还是效率上都是一个质的提升。


 


所有器械摆放都经过用心设计,有氧训练区、无氧训练区、自由力量区划分清晰明了。多元化健身器材,全面满足职工们不同的运动需求。

 

有氧区配置了跑步机、椭圆机、动感单车等健身器材,一排排整齐地摆放在健身房内,格外的引人注目。

 

跑步机是健身小白的第一选择,能带动全身肌肉运动,高效燃烧脂肪和消耗卡路里,提高身体协调性。


 

动感单车可以根据个人特性,调整步伐频率,踩动规律的踏板,从而同时锻炼全身!需注意的是;一定要跟着音乐的节奏踩,不要耸肩,耸肩会给背部肌肉带来压力。最后要提醒大家的是:一定要做前5分钟的热身和结束后的5分钟拉伸,不仅保护身体,还增加身体线条感哦!

 

 


想要增肌塑形当然也少不了无氧运动啦。无氧训练区的器材种类同样丰富齐全,选用了大量施菲特品牌的健身器材。

 

 

 

蝴蝶夹胸训练器、坐姿划船训练器、坐姿三头肌前压训练器、坐姿踢腿训练器、坐姿内外侧大腿肌、臀肌训练器、助力式单双杠训练器、高拉、低拉训练器等。在这里,你可以明确知道自己的进步,感受力量的提升。

 

 


 


自由力量训练区同样器材多多,想练什么,想怎么练,都可以自由发挥。区内设置了仰卧板、多功能训练器、坐姿高拉训练器、史密斯机、龙门架、腹肌板、健身椅、哑铃、哑铃架等优质健身器材。

 

 



健身器材的一项重要功能是保护健身人员,它能对人体产生定向保护功能,与人们在户外运动时经常发生的各种伤害形成鲜明对比。

力动康体提供免费上门教学,指导职工如何正确的使用健身器材,确保健身器材使用的科学性与安全性。

在这样舒适的环境里健身,可以完全的放松自己,回归到自然状态,心情可以说是爽到飞起。


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