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[事业单位健身房设计]_成都地铁运营|力动康体健身器材

来源: | 作者:ridocn | 发布时间: 2022-05-06 11:09:40 | 102 次浏览 | 分享到:

Ø 项目:成都地铁运营四分公司

Ø 策划机构:力动康体商用事业部

Ø 项目类型:企事业单位健身房


现如今,越来越多的企业会更关注员工的健康管理。配置健身房、创造企业运动健身的氛围,推动健身文化发展,也将逐渐成为优秀企业的标配。

如何配置一个符合企业自身情况和员工需求的健身房,需要一个专业而系统的企业健身整体解决方案。

力动康体为成都地铁运营四分公司提供的整体解决方案,不仅向企业员工传递了健康理念,更为企业营造出健康工作与健康生活的全景体验空间。

 

 

健身设备丰富,根据企业员工的健身需求,主要配置了跑步机、椭圆机、动感单车等有氧器材,以及史密斯机、综合训练器、可调式腹肌训练凳、哑铃、沙袋架等力量器材。

这样的健身房,你喜欢吗?

全新的健身器材,体验感UP!UP! UP!各种健身器材一应俱全,运动器械合理化的布局营造出专业的健身氛围。

针对日常体能训练,配置商用级别跑步机,平地、爬坡、登山,多种模式可选,可选择马拉松模式,更适合长时间的耐力训练。奔跑时,透过透明的玻璃窗,一眼望去,室外的绿色与特色建筑,让视觉颇为享受。这种仿佛置身于户外大自然的健身设计方案,点燃了员工的运动热情。

 

 

 

椭圆机可以调用全身相当多的肌群,但是椭圆机的运动节奏相比跑步机要慢一些, 因此,运动强度也比跑步机低一些。不过在使用椭圆机的过程中,腿部的运动幅度很大,能够更全面的锻炼到臀部肌肉和腿部肌肉。除此之外,在使用椭圆机的过程中,手臂的运动幅度也很大,需要背阔肌发力协助手臂运动。

 

尽管椭圆机的运动节奏较慢,但是椭圆机的运动过程非常流畅,非常舒展,运动体验很好,除了能够很好地提升心肺功能,对于身体塑形也有一定的帮助,只要每周坚持使用3-5次,每次半个小时以上,减肥效果也很不错。

 

动感单车的减肥燃脂效果非常明显,骑行45分钟可以消耗400-500卡路里。长期运动可以塑造美丽的身材,帮助你成功减脂瘦身。长期保持一定强度骑行动感单车,还有助于提高心肺功能。


 

 

想要达到更好的运动减脂效果,除了要有上述的有氧运动外,还要科学搭配力量训练。力量训练可以通过增加肌肉含量,提高人体的静息代谢率,使人体在运动后能消耗更多的脂肪,获得更良好的减脂效果。

 

 


在这里还有史密斯机、综合训练器、可调式腹肌训练凳等优质健身器材。无论你是想与人较量,还是自己全面训练身体,都可以用上心仪的力量器械啦。

 

 


此外,这里还有哑铃架、哑铃以及沙袋架等,想要燃烧卡路里,这里是最适合不过了。


 


健身是一件公平的事情,付出多少就会回馈你多少,健身没有捷径,需要你坚持才能获得逆袭。如果你也想让自己变得更加优秀,那么健身就是很好的手段,健身训练可以让你从里到外改变自己,获得不一样的人生。


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